TikTok LIVE スケジュールの作り方｜曜日固定で視聴者が増える理由と続く組み方

TikTok LIVEでスケジュールを決めると視聴者が増えやすくなる理由を知っていますか？曜日や時間を固定すると、視聴者が「次はいつ配信するか」を予測しやすくなり、定着率が上がります。逆にバラバラだと、ファンがあなたの配信を見つけられず離れてしまいます。

この記事では、TikTok LIVEのスケジュールを曜日固定にするメリットと、自分の生活リズムに合わせた続けられるスケジュールの作り方を4ステップで解説します。学生・会社員・主婦など生活スタイル別の実例も紹介するので、今日からすぐに実践できます。

TikTok LIVE スケジュールを決めるべき3つの理由

配信のスケジュールを決めずに「気が向いたら配信する」スタイルだと、視聴者もアルゴリズムもあなたの配信を学習できません。曜日や時間を固定することで、以下の3つの効果が生まれます。

スケジュールを組む前に確認する3つのポイント

いきなりスケジュールを決めても、自分の生活リズムと合わなければ続きません。まずは以下の3点を確認しましょう。

自分の生活リズムを洗い出す

学校・仕事・家事など、平日と休日の予定を書き出します。配信に使える時間帯を可視化することで、無理のないスケジュールが見えてきます。

• 平日の起床・就寝時間
• 学校や仕事の拘束時間
• 家事や育児の時間帯
• 趣味や休息に使いたい時間

配信可能な時間帯を週単位で把握

1週間のカレンダーを見て、配信に充てられる時間帯を色分けします。「絶対に空いている時間」と「調整すれば空く時間」を分けると、固定しやすい曜日が見つかります。

最低でも週2回は確保できるか確認

視聴者の定着には、最低でも週2回の配信が必要です。週1回だと次の配信まで間が空きすぎて、ファンが離れやすくなります。週2〜3回を目標に、確実に配信できる曜日を選びましょう。

曜日固定スケジュールの作り方【4ステップ】

ここからは、具体的なスケジュールの作り方を4ステップで解説します。

ステップ1: 配信可能日を候補に挙げる

前のセクションで洗い出した生活リズムをもとに、配信可能な曜日と時間帯を候補に挙げます。たとえば以下のように整理します。

• 月曜 21:00〜22:30（仕事後・確実）
• 水曜 21:00〜22:30（仕事後・確実）
• 金曜 22:00〜23:30（仕事後・やや遅め）
• 土曜 14:00〜16:00（休日昼・調整可）
• 日曜 20:00〜22:00（休日夜・確実）

ステップ2: 各曜日の視聴者層を考える

曜日によって視聴者の年齢層や生活リズムが変わります。ターゲットに合わせて曜日を選ぶと効果的です。

• 平日夜（月〜木 21:00〜23:00）: 会社員・大学生が多い。安定した視聴者数を見込める。
• 金曜夜（22:00〜）: 翌日が休みのため深夜まで視聴者が残りやすい。
• 土日昼（14:00〜17:00）: 学生や主婦層が多い。平日夜とは違う層にリーチできる。
• 土日夜（20:00〜22:00）: 家族がいる人も自由時間になる。幅広い層が見る。

時間帯の詳しい選び方はTikTok LIVE 時間帯の正解｜ゴールデンタイム×生活リズムで解説しています。

ステップ3: 最初は週2〜3回で設定

いきなり毎日配信を目指すと疲弊します。まずは週2〜3回から始めて、習慣化してから増やしましょう。たとえば「水曜21時・土曜15時」のように、平日と休日に1回ずつ配信するパターンが続けやすいです。

📝 スタッフメモ：ポップファンでは、最初の1ヶ月は週2回で固定し、慣れてから週3回に増やすライバーが多いです。焦らず自分のペースを守ることが、長く続けるコツです。

ステップ4: 1ヶ月試して調整する

スケジュールを決めたら、まず1ヶ月試してみます。以下の点をチェックして、必要なら調整します。

• 毎回その時間に配信できたか
• 視聴者数や滞在時間に変化はあったか
• 自分の体調やモチベーションは保てたか

たとえば「水曜21時は残業が多くて配信できない」と分かったら、木曜に変更するなど柔軟に見直しましょう。

生活スタイル別スケジュール実例3パターン

ここでは、学生・会社員・主婦の3つのパターンで、実際にどうスケジュールを組むか実例を紹介します。

学生ライバーの例（平日夜+休日昼）

• 火曜 21:00〜22:30（授業・バイト後）
• 木曜 21:00〜22:30（授業・バイト後）
• 土曜 15:00〜17:00（休日昼・長めに配信）

平日は授業やバイトの後、夜に1時間半の配信。土曜の昼は時間に余裕があるため2時間配信して、平日夜とは違う視聴者層にもリーチします。

会社員の例（平日夜固定）

• 月曜 22:00〜23:00（帰宅後）
• 水曜 22:00〜23:00（帰宅後）
• 金曜 22:30〜24:00（帰宅後・翌日休みで長め）

平日の帰宅後に1時間配信。金曜は翌日が休みなので少し遅めの開始でも大丈夫です。会社員の時間術は会社員がライバー副業で成功する時間術｜平日夜の配信スケジュール実例でさらに詳しく紹介しています。

主婦・フリーランスの例（平日昼+夜）

• 火曜 14:00〜15:30（家事が落ち着く昼）
• 木曜 14:00〜15:30（家事が落ち着く昼）
• 土曜 21:00〜22:30（夜・家族が自由時間）

平日の昼間は主婦や在宅ワーカーの視聴者が多い時間帯。土曜夜は幅広い層にリーチできます。昼と夜で視聴者層を分散させることで、ファンの幅が広がります。

スケジュールを告知・定着させる方法

スケジュールを決めたら、視聴者に知ってもらう工夫が必要です。以下の3つの方法で告知しましょう。

プロフィール・固定コメントで明記

TikTokのプロフィール欄に「毎週水曜21時・土曜15時配信中！」と書き、配信中は固定コメントにも同じ内容を載せます。初見の視聴者が次回配信の予定を知ることができ、リピートにつながります。

配信開始・終了時に次回予告

配信の最初と最後に「次回は○曜日○時に配信します！」と声に出して伝えましょう。コメント欄にも書いておくと、後から見返した人にも伝わります。

TikTok投稿で告知動画を流す

配信前日や当日に、15秒程度の告知動画を投稿します。「今夜21時から配信！」とテキストを入れて、フォロワーに通知を届けましょう。告知動画の作り方はTikTok LIVE告知動画の作り方｜5ステップで視聴者を集めるテンプレで解説しています。

スケジュールを守れない時の対処法

どれだけ計画を立てても、体調不良や急な予定で配信できない日は出てきます。そんな時の対処法を3つ紹介します。

事前告知で信頼を守る

配信できないと分かった時点で、TikTokの投稿やストーリーで「今週の水曜はお休みします」と告知しましょう。無言で休むより、事前に伝える方が視聴者の信頼を保てます。

振替日を設定する

「水曜がダメなら木曜に振替配信します」とあらかじめ決めておくと、視聴者も「今週は木曜に見よう」と予定を立てられます。完全に休むより、振替で配信回数を維持する方がアルゴリズムにも好影響です。

完璧を求めず80%を目指す

毎週100%スケジュール通りに配信しようとすると、できなかった時に挫折します。月4回のうち3回配信できればOK、くらいの気持ちで続けましょう。80%の達成を積み重ねる方が、完璧主義で燃え尽きるより長く続きます。

よくある質問

週何回配信すればいいですか？

最低でも週2回、できれば週3回が目安です。週1回だと視聴者の記憶に残りにくく、アルゴリズムにも学習されにくくなります。逆に毎日配信は負担が大きいため、まずは週2〜3回から始めて習慣化してから増やしましょう。

曜日を途中で変更しても大丈夫？

変更は可能ですが、事前に告知することが大切です。「来週から水曜→木曜に変更します」と配信中やTikTok投稿で伝えましょう。告知なしに変更すると、視聴者が配信を見つけられず離れてしまいます。

時間がバラバラでも伸びますか？

伸びにくいです。時間がバラバラだと、視聴者が「次はいつ配信するか」を予測できず、配信を見逃します。アルゴリズムも不定期な配信を優先的におすすめに載せません。曜日と時間を固定することで、視聴者の定着率が大きく変わります。

スケジュール通りに配信できなかった場合は？

まずは事前に告知して、可能なら振替日を設定しましょう。それでも難しい場合は、次回配信時に「先週はお休みしましたが、今週からまた頑張ります！」と一言伝えるだけで印象が変わります。完璧を求めず、できる範囲で続けることが大切です。

ポップファンに所属するとスケジュール作りのサポートはありますか？

はい、あります。ポップファンでは、フィードバックシートを使って配信データを分析し、あなたに合ったスケジュールをスタッフと一緒に作ります。また、ポップファンでライバー登録すれば、通常フォロワー約1,000人以上で解放されるTikTok LIVE機能がフォロワー0人から利用できます。これはTikTok公認エージェンシーだけの特典です。フォロワー集めの数ヶ月を待たずに、思い立った今日からライバーデビューできます。報酬は還元率100%、登録・退所の費用は0円、配信ノルマもありません。ご応募・ご所属は18歳以上の方のみです。ご相談はLINEから: https://lin.ee/5Sgsiki （電話 0120-631-999）