はじめてのライバー

ライバー配信準備チェックリスト｜開始前10分で確認する4分野の項目

REC 2026.10.16READ 08:00文:ポップファン編集部

ライバーの配信準備チェックリストを、開始前10分で確認できる形にまとめました。通信・充電・飲み物・告知の4分野を、順番に見ていくだけで大丈夫です。

配信が途中で止まる、電池が切れる、声がかすれる、告知を忘れて誰も来ない。初心者のつまずきは、才能ではなく準備の抜けが原因のことがほとんどです。この記事だけで、配信前の確認は完結します。

ライバーの配信準備チェックリスト｜10分の時間割と全体像

なぜ「配信前10分」に絞るのか

機材選びや背景づくりは、前日までに済ませる準備です。ここで扱うのは、今日の配信を始める直前の確認だけです。

10分あれば、4分野を落ち着いて見られます。5分以下だと焦り、焦ると見落とします。逆に30分以上かけると、毎回が重くなって続きません。

10分前からの時間割

10分前：通信。電波の強さと上り速度を確認する
8分前：充電・端末。電池残量、空き容量、通知を確認する
6分前：飲み物・体。飲み物を置き、喉を整え、トイレを済ませる
4分前：告知・話題。告知を出したか、話題メモが手元にあるか確認する
2分前：最終確認。画面・声・タイトルを見て開始する

通信を最初に置くのは、直すのに一番時間がかかるからです。飲み物や告知は1分で直せます。

通信止まらない土台。上り速度を測って、他の端末の通信も止める。

充電電池切れと発熱を防ぐ。50%以上で始め、充電しながら配信する。

告知見に来てもらう入口。日時と内容を一言で出す。

飲み物声と集中力を守る。常温の水を手の届く位置に置く。

初めての人は全部やらなくていい

最初から完璧を目指す必要はありません。初回は通信と充電だけは必ず確認してください。この2つは、起きると配信そのものが成立しなくなるからです。告知や話題メモは、2回目以降に足せば十分です。

配信の長さに迷う方は、TikTok LIVE 配信時間の長さの目安もあわせて読むと、準備の量を決めやすくなります。

【通信】配信が止まらないための5つのチェック

Wi-Fiとモバイル通信、どちらで配信するか

基本は自宅のWi-Fiがおすすめです。モバイル通信で配信する場合は、契約の残り容量と速度制限を必ず確認してください。月の途中で制限がかかると、画質が落ちたり止まったりします。

配信前の通信チェック手順

配信する場所で、Wi-Fiの電波表示を見る。弱ければルーターに近い場所へ移る
速度測定アプリで、上りの速度を測ってから始める。一般的な目安として、上り5Mbps程度あると安心です（環境や画質で変わります）
家族の動画視聴や大きなダウンロードなど、同じ回線を使う作業を止めてもらう
モバイル通信を使うなら、残りのデータ量を確認する
不安定なら、Wi-Fiを一度つなぎ直す。ルーターの再起動は配信前に済ませる

配信中に再起動すると、その間は画面が止まります。再起動は必ず開始前に行ってください。

症状別の切り分け

映像がカクカクする：上り速度が低い可能性。他の端末の通信を止める
音だけ途切れる：電波が弱い可能性。ルーターに近づく
特定の時間帯だけ重い：夜は回線が混みやすい。配信時間をずらして試す

切れたときの逃げ道を用意する

Wi-Fiが切れたとき、すぐモバイル通信に切り替えられるかを確認しておきましょう。切り替え方が分からないまま本番を迎えると、慌てて配信を閉じることになります。アプリの基本操作はTikTok LIVE 始め方スマホ完全ガイドで確認できます。

【充電・端末】電池切れと発熱を防ぐ4つのチェック

電池は何%から始めるか

電池は50%以上で始め、充電しながら配信するのが基本です。ライブ配信はカメラ・通信・画面を同時に使うため、電池の減りが速くなります。30分のつもりが盛り上がって延びることもあるので、余裕を持たせましょう。

端末の事前チェックリスト

空き容量：容量が少ないと動作が重くなりやすい。不要な写真や動画を整理する
アプリの更新：TikTokが最新版かを確認する
他のアプリを終了：裏で動くアプリが多いと発熱しやすい
通知をオフ：おやすみモードなどで、配信中の着信や通知を止める
自動ロックの設定：画面が勝手に暗くならないようにする

通知を止めるのは、集中のためだけではありません。通知のプレビューには、本名やメッセージの一部が映ることがあります。プライバシーの守り方はライバーの身バレ対策で詳しくまとめています。

発熱対策

厚いケースは外すか、熱がこもりにくいものにする
直射日光や暖房の風が当たる場所を避ける
スマホを手で持たず、スタンドに置いて風を通す

端末が熱くなると、動作が重くなることがあります。熱いと感じたら、一度休憩を入れて冷ますのも手です。

予備を1つ持っておく

モバイルバッテリーと、予備の充電ケーブルを手元に置きましょう。ケーブルの接触不良は意外と多いトラブルです。配信中に抜けても、すぐ差し替えられれば乗り切れます。

📝 スタッフメモ：初配信で一番多い相談は、実は「電池が急に減った」と「通知が画面に出た」の2つです。難しいことではないので、配信前に通知オフと充電ケーブルだけは必ず見てください。それだけで安心感がまるで違います。

【告知・話題】来てもらうために済ませる4つのチェック

告知はいつ、どこに出すか

告知は、前日までに「予定」を出し、当日は開始の少し前にもう一度出すのが基本です。10分前チェックでは、すでに出したかを確認します。まだなら、今すぐ出しましょう。

曜日と時間を固定すると、見に来る人が予定を立てやすくなります。TikTok LIVE スケジュールの作り方に、続く組み方があります。

告知に入れる3点

日時：今夜21時から、など具体的に
内容：雑談、歌、質問コーナーなど
一言：来る人が反応しやすい問いかけ

例：「今夜21時から30分、初めての雑談LIVEをします。最近ハマっているものを教えてください」

タイトルと最初のひとこと

タイトルは短く、何をする配信かが分かる形にします。最初の15文字で内容が伝わると、タップされやすくなります。開始直後に言う一言も、決めておくと焦りません。

例：「こんばんは、○○です。今日は30分だけ、ゆるく話します」

話題メモを3つ用意する

話題A：今日あったこと
話題B：コメントで聞きたい質問
話題C：沈黙したときの予備ネタ

全文の台本は不要です。キーワードだけの短いメモで十分です。話の広げ方はTikTok LIVE 雑談のコツが参考になります。

【飲み物・体調】声と集中力を守る4つのチェック

飲み物は何を選ぶか

一般的には、常温の水か白湯を、手の届く位置に置くのが無難です。冷たすぎる飲み物や炭酸は、人によって喉や口の中が気になることがあります。のどが乾きやすい人は、のど飴を用意するのもよい方法です。反応には個人差があるため、自分に合うものを探してください。

フタつきのボトルかストロー付きにして、こぼれにくくする
スマホや充電器から離れた場所に置く。万一こぼしても故障しにくい
ラベルや店名が映る場合は、見せたくないものは避ける

飲むタイミング

開始前に一口、その後はコメントを読んでいる間や曲の合間に飲みます。話している途中で間が空くのが不安な人は、「ちょっと水飲むね」と言って構いません。自然な間は、視聴者もほっとします。

1分でできる声の準備

肩を回し、深呼吸を3回する
口を大きく開けて「あ・い・う・え・お」を言う
実際に挨拶を1回、声に出して言ってみる

食事・トイレ・体調

食事は配信の1時間前までに済ませると、お腹の音や満腹感が気になりにくい
トイレは配信前に必ず行く
体調がすぐれない日は、短めに切り上げるか見送る

体調の不安が続くときは、無理をせず専門家に相談してください。配信は休んでも続けられます。

直前2分の最終確認と、準備を支えてもらう方法

画面・声・見た目の最終確認

画面：顔が暗くないか。照明の位置と色味を確認する
声：自分の声が小さくないか、周りの音が入っていないか。音声ノイズ対策を見ておく
背景：見せたくない物が映っていないか。背景の映り込みチェックが使える

保存しておきたい短縮版チェックリスト

通信：電波・上り速度・他の通信を止めた
充電：50%以上・ケーブル接続・通知オフ
飲み物：常温の水・手の届く位置
告知：日時と内容を出した・話題メモ3つ
最終：顔・声・背景・タイトルを確認した

スクリーンショットで保存し、配信前に見る習慣にしましょう。慣れてきたら、自分用に項目を足してください。

準備を一人で抱えなくていい

ポップファン（Popfan）は、札幌のライバー事務所です。運営は札幌市中央区の株式会社Rで、TikTok LIVEの公認・提携事務所です。

TikTok LIVEは通常、個人アカウントではフォロワー約1,000人以上でLIVE機能が解放されます。ポップファンはTikTok公認エージェンシーのため、ライバー登録すればフォロワー0人からTikTok LIVEを開始できます。フォロワー集めの数ヶ月を待たずに、思い立った今日からライバーデビューできるのが特典です。